La apnea del sueño es una de las enfermedades del sistema respiratorio donde la respiración se interrumpe de forma repetitiva en ciclos determinados del sueño. A su vez, generando ronquidos y causando un descanso inadecuado.
Clasificación de la apnea
Existen diferentes tipos y en este artículo vamos a mostrarte las más comunes.
Apnea obstructiva del sueño (AOS)
Esta apnea es la más común. Sucede cuando los músculos de la garganta se relajan irregularmente, obstruyendo las vías respiratorias durante el sueño.
Apnea central del sueño (ACS)
Este tipo de apnea ocurre cuando el cerebro no envía las señales correctas a los músculos que controlan la respiración. También se debe a una insuficiencia cardíaca, alguna enfermedad o un daño que involucre al cerebro.
Apnea del sueño mixta
Como su nombre lo indica, es una mezcla de factores que se encuentran presentes en las dos apneas mencionadas. Esta apnea del sueño es la más complicada por lo que se necesita un médico especializado para lograr entenderla. Si tienes alguna de estas tres, es importante que tengas un control médico constante para su tratamiento.
¿Qué produce la apnea del sueño?
Cuando los músculos se relajan, las vías aéreas se estrechan al respirar. Asimismo, estas no reciben el aire necesario, causando la baja del nivel de oxígeno en la sangre. El cerebro se alerta y te despierta brevemente para que puedas volver a destapar las vías aéreas.
¿Quienes están más propensos a sufrir la apnea del sueño?
Según Medline Plus, las personas que están más propensas de padecer este trastorno respiratorio son:
- Quienes padecen obesidad.
- Personas con vías respiratorias pequeñas.
- Genética.
- Los niños con amígdalas y adenoides hinchados.
Síntomas de la apnea
Los síntomas presentados por los diferentes tipos de apnea se presentan de manera simultánea. Mayo Clinic aportó la información de los síntomas más comunes, los cuales son:
- Ronquidos fuertes.
- Despertarse con la boca seca.
- Dolor de cabeza por la mañana.
- Insomnio.
- Irritabilidad.
Medidas de prevención
Hay algunas cosas que podemos hacer para evitar las apneas del sueño. Realizar ejercicios físicos, bajar de peso, dormir de lado, evitar consumir alcohol y medicinas para dormir, son algunas herramientas.
Si crees que padeces de alguna apnea del sueño, consulta con tu médico. El tratamiento adecuado puede aliviar los síntomas y podría ayudarte a prevenir problemas cardíacos y otras complicaciones.
