¡Hola a todos los amantes en apuros! ¿Estás cansado de encontrar el amor de tu vida y descubrir que vive a millones de kilómetros de distancia? ¡No temas! Estás a punto de aprender algunos trucos geniales para tener una relación a distancia exitosa. Sí, lo has oído bien. ¡Lo lograrás!
Ahora, pongamos manos a la obra y descubramos qué significa tener una relación a larga distancia. ¿Estás listo? ¡Vamos allá!
¿Qué es una relación a distancia?
Las relaciones interpersonales a distancia implican una separación física de la pareja, donde el contacto directo no es frecuente y principalmente es telemático. ¡Vamos, que no puedes abrazar a tu ser querido cuando quieras! Con las redes sociales es más sencillo mantenerla; sin embargo, esta circunstancia también genera ansiedades, infidelidades, entre otras muchas situaciones. ¡Wow, qué emocionante! El reto es mantener la relación sana y estable mientras la pareja está a distancia, ¿será posible? (Papa, 2023).
Consejos para mantener una relación a distancia
Haz que la comunicación sea una prioridad
En una relación a distancia, la comunicación clara y frecuente es clave. No podemos confiar en señales de humo o mensajes en botellas para mantener a nuestra pareja al tanto de nuestro día a día. Es importante utilizar todas las herramientas tecnológicas a nuestra disposición, desde mensajes de texto hasta videollamadas; con el fin de compartir y estar presentes en la vida del otro. Con esto, no podrán sentir ese beso apasionado, pero al menos podrán ver la sonrisa en la pantalla (Papa, 2023).
Hagan planes para verse frecuentemente
Planificar encuentros regulares es fundamental para mantener viva la llama de la relación. Es que no podemos esperar a que la relación se mantenga solo a través de mensajes de texto. Por esto, organizar visitas periódicas permite fortalecer el lazo y reencontrarse cara a cara. Eso sí, evita esperar hasta el día de San Valentín para hacerlo, porque si pasan demasiados meses sin verse, la chispa podría apagarse (Fernández, 2023).
Trabajen por construir una confianza sólida
Pero eso no lo es todo, también debemos construir confianza sólida como una roca. Por ejemplo, en una relación a distancia no podemos hacer muestras de celos ante cada “Me gusta” que reciba en las redes sociales. Es importante creer en la honestidad y fidelidad de nuestra pareja, sin necesidad de pedirle que te mande fotos posando con objetos antes de dormir. A menos que creas que tu pareja está planeando una conspiración en tu contra, es mejor relajarse y confiar en el otro (Fernández, 2023).
En una relación de este tipo puede ser difícil controlar esos pensamientos intrusivos que nos hacen pensar que nuestra pareja está a punto de besarse con otros mientras está lejos. Sin embargo, debes aprender a confiar y comunicar abiertamente tus preocupaciones. No dejes que los celos te dominen y arruinen una relación que podría ser maravillosa (Fernández, 2023).
Aprende a enfocarte también en ti
La responsabilidad afectiva también es esencial. No podemos esperar que nuestra pareja sea la única responsable de nuestra felicidad. Necesitamos aprender a manejar nuestros propios problemas emocionales y no depender de la otra persona para resolverlos. Aunque estemos lejos podemos desarrollar nuestras propias estrategias de apoyo y bienestar (Peña, 2023).
Busca formas de tener intimidad con tu pareja
No olvidemos reinventar el afecto y la sexualidad. En una relación a distancia, los besos y abrazos no están físicamente presentes; sin embargo, esto no significa que podamos encontrar formas creativas de demostrar nuestro amor y deseo. ¿Por qué no enviar una carta romántica por correo o tener una noche romántica a larga distancia a través de una videollamada? Experimenta, sé creativo y diviértete con ello (Peña, 2023). Recuerda que cada relación es única y lo que funciona para una pareja puede no ser igual para otra. La clave es mantener la comunicación abierta, la confianza firme y seguir buscando formas de mantener la chispa viva a pesar de la distancia. ¡Buena suerte!
Solución de problemas en una relación a distancia
En una relación de larga distancia pueden surgir problemas como en una relación cercana. No te preocupes, es normal. Aquí hay algunos consejos para gestionar esos momentos cuando aparezcan las dificultades:
Habla con tu pareja abiertamente
¡Ah, la comunicación! El santo grial de toda relación exitosa. Y en una relación a distancia es aún más crucial, especialmente cómo se dicen las cosas. Pero espera, ¿qué es la comunicación asertiva? ¿Una habilidad sobrenatural que solo los dioses del amor poseen? ¡No! Simplemente consiste en entender a la otra persona, expresar cómo nos sentimos, negociar y llegar a acuerdos. Fácil, ¿verdad? Bueno, no tanto (Peña, 2023).
En una relación estándar, la comunicación ya puede ser complicada, ¡pero en una relación a distancia es todo un desafío! La comunicación no verbal se vuelve casi inexistente y eso puede llevar a malentendidos y confusiones. Y, aunque tenemos más tiempo para pensar en lo que queremos decir, también perdemos el contacto físico para bajar la tensión después de un conflicto. Así que tenemos que reinventar la forma de transmitir ese afecto a nuestra pareja lejana. ¡No hay problema, sin duda, esos sentimientos pueden viajar por el ciberespacio!(Peña, 2023)
Reinventar la forma de transmitir afecto
No puedes simplemente enviar tu amor en un paquete con un lazo bonito, ojalá se pudiera. Pero en una relación de este tipo tenemos que ser creativos. En lugar de recurrir a las caricias y los besos físicos podemos encontrar formas alternativas de transmitir afecto. Podemos escribir cartas de amor cursis, enviar mensajes de voz con nuestras dulces palabras o incluso, planificar citas virtuales románticas (Fernández, 2023).
¡No temas reinventar la rueda o en este caso, la forma de expresar tu amor! La clave para superar los obstáculos en una relación a distancia es siempre la comunicación y el trabajo en equipo. Así que no dudes en hablar con tu pareja y encontrar juntos las mejores maneras de mantener viva la chispa del amor a pesar de la distancia. ¡El poder de la tecnología está de tu lado! (Fernández, 2023; Papa, 2023).
¿Cómo saber si una relación a distancia está funcionando?
Saber si una relación está funcionando no es tan difícil como pensamos. La clave principal es la comunicación, ¡sorpresa! (dicho en voz irónica). Hablar y expresar nuestros sentimientos es esencial para que la relación avance de manera saludable (Peña, 2023).
No podemos esperar que nuestra pareja adivine nuestras necesidades o pensamientos, ¡no son adivinos! Hay que poner en práctica la habilidad de comunicarnos de forma efectiva y directa. Y recuerda, comunicarse también implica escuchar activamente a nuestra pareja sin hacer interpretaciones locas en nuestra mente. ¡Menos drama y más comunicación! Así podremos evaluar si la relación a distancia está funcionando según nuestras expectativas y necesidades (Peña, 2023). Si te gustó este artículo, te puede interesar leer acerca de cómo saber si estás en una relación tóxica o cómo fortalecer tus relaciones familiares.
Referencias
- Fernández, M. (2023). Las relaciones a distancia pueden funcionar. Awen, Centro de Psicología y Salud Emocional.
- Papa, Y. (2023). Relaciones a distancia: cuáles son las claves del éxito. Mejor con Salud.
- Peña, B. (2023). ¿Pueden funcionar las relaciones a distancia? La Mente es Maravillosa.
